你好，根据您现在的情况可外搽孚琪乳膏，不要吃辛辣的食物，连韭菜大蒜之类的也最好别吃还有海鲜是最忌讳的，另外要多注意休息，睡眠要好，保持心情适中，不能太兴奋也不要太烦躁，不要有太大的压力

朋友你好，维生素E有很强的抗氧化作用,能够延缓细胞因氧化而老化,局部性的外用药（可透过皮肤被吸收）和内服药,皆可防止留下疤痕,加速灼的康复,所以如果疱疹已经好了,只剩下印的话,少量的涂抹维生素E可以起到淡化印痕的作用，新生的瘢痕也可以用生姜按摩，旧的瘢痕可以用激素进行局部封闭，效果很不错，但是局部封闭时要注意药液不能注射到正常的皮肤，不过需要增加机体的新陈代谢，多做运动无疑会起到更好的效果

这位朋友好，您的情况建议外涂维生素E、氢醌霜、密丽除疤膏效果不错,也可以到正规的大医院进行新式高能量脉冲C02激光皮肤消磨术，效果是比较理想的。

疤痕体质患者可以通过饮食调理体质。平时常吃含碱类的食物，大多数水果和蔬菜时碱性食物，如红豆，萝卜，苹果，甘蓝菜，洋葱，豆腐，海带等，长期食用这些食物有助于改善疤痕体质。同时要注意油炸、肥腻、过甜、辛辣的食物要少食或禁食，可以降低油脂分泌，减少毛孔堵塞引起发炎的机会。如果你平时对某种食物过敏，也要忌口的。

人体的皮肤弱受到伤害，痊愈之后多多少少会留下疤痕。如果是手术的疤痕，通常都比较好，但如果是外伤引起，通常也就比较明显。大多数的人在疤痕产生时都期望能有一种药物或是一种方法可以让疤痕消失不见。但疤痕的产生与消退，并不如一般人想象得那幺单纯，而是相当复杂的，疤痕的种类和程度也大不相同。即使医学如此进步的今天，也无法完全明白异常疤痕发生的机转，更何况要让各种的疤痕消失。我们可在大众煤体看到一些广告，只要涂抹「某某修疤液」，任何疤痕都可消除。这种说辞的很吸引人，但这些药物是否经临床证实其效果，又是否经卫生机关核准，是值得怀疑的。站在整形外科专科医师的立场，希望一般大众能对疤痕有正确的认识，才不会花了冤枉钱又得到反效果。理想的疤痕与不良的疤痕：　　所谓理想的疤痕，就是经过长时间退化，形成细、平、白的疤痕，若又与皮肤的纹路平行，就很不容易察觉出来。不良的疤痕包括宽广且下陷或凸起的疤痕，成一条长直线疤痕，肥厚红肿的疤痕，以及蟹足肿。　　避免不良疤痕产生的方法：　　１．手术伤口：在伤口拆线后或伤口初步愈合后及开始，以美容胶纸压贴于伤口上，直到六个月疤痕成熟为止。美容胶纸须２４小时使用，每天清洗患部，在换新胶纸。若疤痕红肿浮起较为明显，可使用硅胶片压贴于伤口，硅胶片须每天贴２４小时左右。　　２．外伤疤痕：仔细处理伤口细心缝合是减少疤痕的唯一方法，同样在伤口愈合后须用美容胶纸压贴，直到疤痕成熟，有必要时即使用硅胶片。　　３．烧烫伤疤痕：须穿著压力较强之弹性衣，通常约须六个月至一年。　　４．青春痘：除须清洁患部、使用果酸及服用药物多管齐下控制青春痘外，应避免用手去挤压痘痘，以防止凹洞及疤痕产生。　　不良疤痕的治疗：　　１．肥厚疤痕：使用类固醇，直接注射于疤痕内，可使疤痕软化消退。通常固定一个月注射一次，直到疤痕软平为止，疤痕红色的外观也会慢慢褪色，最后变成白色。　　２．白色且外观宽粗或不雅疤痕：可施行修疤手术整形，包括疤痕切除重缝、Z形或W形整修、或激光磨皮等，依不同之疤痕状况来决定手术方式。　　３．青春痘疤：轻微可用果酸换肤，较颜重用激光磨皮或磨皮机磨皮。　　４．烧烫伤疤痕：疤痕多较严重且范围广，不易整修，通常只针对颜面及关节处作。包括疤痕切除、皮办移植、组织扩张器植入等。　　正确观念　　１．疤痕是皮肤因外伤或手术所造成的伤口，在愈合后所留下的痕迹，它会永久存在于皮肤上面，不易去除。藉用手术整修或磨皮等方法，可将凹凸不平或粗大不雅的疤痕予以美化成细小、平淡而不易看得见的疤痕，却无法真正消除它。　　　　　　２．疤痕的整修不易，所以疤痕的预防要胜于治疗。如果要修疤，也须等疤痕成熟手术的效果才比较好。　　３．疤痕的种类、成因与治疗是很复杂的，须请教整形外科专科医师才不会弄巧成拙，用柠檬茶粉抹，一天两次，三天就行。抹后勿冲洗，商店的一元一包的香飘飘柠檬茶就行，一次只要均匀的把伤口盖住就行。以上是对“去除我左手上的烧伤疤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！