胸骨部位的疼痛，可能和您锻炼时被球砸到有一定的关系，虽然当时没有出现疼痛的症状，不过您最好能进行胸片或者胸部ct的检查，重点看看胸骨和肋骨的情况，然后再根据检查的结果来决定能否先采用些非甾体类的抗炎药配合氨基葡萄糖等药物治疗，如果涉及骨头的损伤，一般需要静养。

病例分析:膝关节炎是常见病，主要问题是疼痛症状。意见建议:平时保健是重要的，但如果有症状要积极治疗。

膝盖是由股骨下端，胫骨上端及膑骨所组成，外包以关节囊，内有交叉韧带及半月板，是人体中最复杂及关节面最大的负重关节。膝关节骨质增生也称为增生性退行性关节炎。它并不是关节普通炎症，而是一种软骨长期退化性病变。治疗骨质增生的关键不是消除骨质增生，而是在于消除骨质增生周围的无菌性炎症。如果有疼痛，可用消炎镇痛药或封闭治疗进行对症处理，也可辅助采用热敷、理疗、按摩与牵引等促进血液循环，使局部肌肉放松和缓解疼痛，或用小针刀减轻对神经压迫。

这个一般有骨质增生,没有什么保健品可以帮到她你也不要去买这些产品上了当也治不好的这个有增生就是长出来了必需是治疗才有效果一般可以作小针刀治疗,这个去中医院这些治疗效果很好的.对骨质增生能达到治好的效果吃药无效保健品更无效.