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运动后大腿反复疼,学校要测 800 米能跑吗?

钱一段时间跑步蛙跳,大腿疼的都有不成路,后来休息了一段时间不疼了,后来开始跑步,跳远腿就又开始疼,钱一段时间跑步蛙跳,大腿疼的都有不成路,后来休息了一段时间不疼了,后来开始跑步,跳远腿就又开始疼,马上学校要测800米了,我可以跑吗?

  • 回答5

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    李震东 副主任医师

    暨南大学附属第一医院

    三级甲等

    肝胆外科

    运动后大腿反复疼痛,能否参加 800 米测试,需要综合考虑疼痛原因、程度、恢复情况、身体基础素质以及后续的准备措施等。 1. 疼痛原因:可能是肌肉拉伤、乳酸堆积、韧带损伤、关节炎或其他潜在疾病。肌肉拉伤会有明显的疼痛和活动受限;乳酸堆积多在运动后短时间出现,疼痛相对较轻;韧带损伤则疼痛较剧烈;关节炎可能伴有肿胀和僵硬。 2. 疼痛程度:轻度疼痛不影响正常活动,可能可以参加;中重度疼痛,影响行走和活动,应避免参加。 3. 恢复情况:如果之前的疼痛已经完全恢复,且近期运动后再次疼痛较轻,经过适当休息和热身可能可以尝试;若未完全恢复或再次疼痛严重,则不宜参加。 4. 身体基础素质:平时身体素质较好,肌肉力量和耐力强,恢复能力可能较好;反之则需谨慎。 5. 后续准备措施:参加前充分热身,活动关节和肌肉;测试后及时拉伸放松。如果疼痛持续或加重,及时就医治疗。 总之,在决定是否参加 800 米测试前,应综合评估自身情况。如果存在疑虑,建议咨询医生或体育老师的意见,以确保自身安全。

    2025-03-12 14:41
  • 回答4

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    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    你好,考虑是软组织损伤的无菌性炎症,建议你局部热敷或者红花油,活络油按揉。服药可以缓解,可以服用扶他林胶囊,芬必得,活血止痛胶囊,伤科片,活血化瘀的中成药,再不好如果严重建议到中医骨伤科诊治,常用按摩、针灸,封闭,理疗等等方法。

    2016-01-13 09:01
  • 回答3

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    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    跑步蛙跳大腿疼痛明显,休息后好转。考虑局部肌肉拉伤可能,建议患者每次剧烈运动前应该做准备活动。

    2016-01-13 08:11
  • 回答2

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    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    这个要是肌肉拉伤的话,用些药物,可能是肌肉拉伤,同时建议检查一下片子,看看有没有骨折现在的话,那么还是休息,这个睡觉硬板床,还有,加强营养,这个可以用些活血药物,扶他林等药物,外抹上,看看

    2016-01-13 01:55
  • 回答1

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    郭立军 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    根据你描述的情况,是由于运动强度比较大,不经常锻炼,就会出现肌肉疼痛的症状。根据你现在的情况,可以跑800米,主要是靠毅力,坚持,没有问题,祝你成功。

    2016-01-12 21:28
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张哉炯

张哉炯 / 主任医师

擅长:对颈、腰椎间盘突出,脊柱椎管狭窄症,腰椎滑脱,脊柱退变性侧弯;脊柱骨折、脊髓损伤及老年骨质疏松性压缩骨折等脊柱外科疾病的诊治有丰富的临床经验,手术操作精湛娴熟;完成腰椎间盘手术3000余例。擅长脊柱疾病的微创及开放手术治疗,熟练开展椎间盘镜、quantrant脊柱通道、经皮椎弓根螺钉固定、椎体成形术等脊柱微创手术技术。

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梁启伟

梁启伟 /

擅长:微创手术及经腔道治疗泌尿系统疾病,对肾上腺疾病、肾脏疾病、前列腺增生、泌尿系肿瘤、泌尿系结石的诊断与治疗有较深造诣。

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余舸

余舸 / 主治医师

擅长:对呼吸系统常见病、疑难病有深厚的理论基础和扎实的诊治经验;尤其对慢性阻塞性肺疾病、肺炎、肺气肿、间质性肺病、肺结节、支气管哮喘、顽固性咳嗽、支气管扩张、尘肺等慢性呼吸疾病的诊治有丰富的经验。

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