你好股骨颈骨折容易引起股骨头坏死，这个是否坏死主要与当时损伤有关，锻炼方法主要活动髋关节建议这个需要骨科就诊，注意复查，如何锻炼需要根据患者骨折愈合具体情况决定

双侧大腿肌肉的舒缩运动(有意识地收缩、放松肌肉)，15～20次为一组。屈伸、旋转双侧踝关节，10次为一组。抬高臀部运动。利用床上吊环，屈曲健膝关节，用健足蹬床，保持患肢在牵引下抬高臀部，5次为一组。抬高时要求保持整个臀部平衡，不能倾斜，抬离床面15～30度。

身边的疾病越来越多，股骨颈骨折可扶双拐下地练习行走。上楼时健肢先上，拐随其后;下楼时拐先下，患肢随后，健肢最后。术后8周至3个月，重点训练髋关节伸展、直腿抬高(平卧，下肢伸直抬高)和单腿站立平衡练习。每日10～15次，每次1～2分钟。

你好，股骨颈这个部位血液循环差，恢复比较缓慢，是需要根据骨折愈合情况来决定锻炼方式方法，建议你先传上近期复查的片子看看，这样能帮助你明确诊断。恢复期间建议你配合服用补气补血、滋补肝肾、接骨续筋、通经络方面的接骨宝中药治疗，通过肝肾的补养，使你骨髓筋气血等各方面得到调节，促进你骨折尽快愈合，避免发生坏死。

骨折没有错位的情况下是可以采取外固定治疗的。错位明显的情况下是需要内固定治疗、以免影响骨折愈合，在配合中医用中药接骨续筋，补肾壮骨，舒筋活血，止痛等治疗。会提高骨质尽快愈合恢复健康的