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回答3
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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病例分析:腰突症是比较复杂的疾病。意见建议:锻炼是必要的，有症状要配合其他治疗。
2016-01-13 06:29
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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一般医院会用理疗、推拿、针灸等治疗手段来缓解肌肉的紧张和痉挛，你的锻炼方法是有很好效果的，严重的可以考虑手术治疗。对于大多数患者而言，是由于长期的不合理站或坐姿势所导致，也叫“姿势性腰痛”。无论是预防，还是病后的康复，矫正姿势，减小腰部曲度，保持腰部的挺拔姿势都是非常重要的。
2016-01-12 21:30
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回答1
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好、根据您所描述的情况来看、一般这种情况是有帮助的。建议您可以一次锻炼个30分钟左右。饮食方面少吃辛辣刺激的食物。
2016-01-12 19:07
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