健康指导：孕前多补充营养，食优质蛋白，如鸡鱼蛋等，多食新鲜蔬菜水果，禁辛辣刺激肥甘厚腻之品，保证充足睡眠，不要太劳累，防外感，避风寒，多锻炼，增加身体抵抗力，怀孕前三个月开始补充叶酸，可有效防止宝宝神经管畸形。祝你早日怀上宝宝。

你好，日本的地震对国内周边的海产品是有一定影响的，但是影响很小很小，几乎可以忽略不计，因为还没有照一次胸片所吃的射线量大，所以朋友根本不用担心。不能想生男孩就生的，这个完全需要靠受孕的几率，就是染色体结合，这个是偶然因素的。建议朋友去做一个孕前检查，排除一些可能的毛病，然后医生会根据你个人的体质，制定出特意的方案，让你顺利的生一个健康宝宝。医生询问：希望我的回答对你有帮助，如果还有不懂的，可以追问我哦！祝你身体健康、生活幸福、事事顺心...

为防止胎儿神经管畸形，一般建议孕前3个月开始服用叶酸胎儿性别是由男方决定的，男孩女孩几率都一样的

健康指导：你好，根据你提供的情况，建议你这样的情况是建议平时可以增加鱼肉的摄入，建议平时也要注意坚果食物的摄入，就是核桃，碧根果，无花果这类食物，补充微量元素，同时夫妻之间一定要心态平和

目前的建议是怀孕前三个月口服叶酸预防胎儿神经管畸形生男孩还是生女孩是有受精卵的基因决定的不是饮食