这件事也是上要注意要限制脂肪的摄入量，要限制高胆固醇食物的摄入量，要多吃植物纤维类食物，要多吃富含维生素的食物，要注意少食甜食，吃糖越多，但肾石发生率就越高，要吃清淡的食物，要多饮水，少量多次的饮水可以加速血液循环，保持大便畅通，生活方式积极锻炼身体。

多饮白开水,多饮水使尿液得到稀释,钙离子和草酸根的浓度就会降低,形成不了草酸钙结石.合理补钙,尤其饮食上补钙.少吃草酸盐含量高的食物,含草酸盐高的食物有番茄,菠菜,草莓,甜菜,巧克力等,过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一.少吃豆制品,大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高,能同肾脏中的钙融合,形成结石.肾结石患者,睡前就不应喝含钙高的牛奶.勿过量服用鱼肝油,鱼肝油富含维生素D,有促进肠膜对钙磷吸收的功能,骤然增加尿液中钙磷的排泄,势必产生沉淀,容易形成结石.多食黑木耳,黑木耳中富含多种矿物质和微量元素,能对各种结石产生强烈的化学反应,使结石剥脱,分化,溶解,排出体外.

现在治疗肾结石的方法很多,选择何种治疗方法应该根据患者的具体情况和当地医院的设备条件等因素来决定.对于直径小于5毫米的结石,一般可以采取中西医结合的方法进行排石治疗.在治疗过程中,要经常检查结石移动的情况,直到结石排出体外为止.对体积略大(直径8毫米左右)的结石,如果肾功能良好而又没有泌尿系统梗阻的话,可以用碎石机进行体外冲击波碎石,也可通过一些内镜(如肾镜,输尿管镜等)来取石或碎石.在治疗过程中,也需密切观察结石碎片排出情况.一旦发现意外情况,应及时与医生取得联系,及时处理.对结石体积大(直径10毫米以上),同时出现血尿,感染,肿瘤或泌尿系统梗阻等合并症,以致影响了肾功能,则应进行手术治疗,及时取出结石.

肾脏结石有好几种,其中常见肾结石大部份以钙盐的成分为主,此症复发的机率很高,所以常常治疗痊愈后,会再发病回诊.为减少复发的机率,因此饮食的控制格外重要.在饮食上的照顾需注意以下几点：1.增加钙的摄取量：很多人会有疑问,为何结石里都是钙盐反而要多吃钙?因为根据研究显示,足够的钙质会和草酸结合,而由粪便排出,因而减少钙质被肠道吸收,当然就会减少结石产生的机会.因此多喝牛奶并不会因此增加结石,反而有助于减少结石的机率.2.减少草酸的摄取：菠菜,茶叶等含草酸较多的食物要减少食用.3.减少钠摄取：饮食要清淡,罐头和加工食品尽量减少食用.多吃含钾的食物,如香蕉等食物.4.减少肉类的摄取：减少动物性蛋白质的摄取,可降低形成结石的机会.5.多喝水多运动：多喝水可使尿中的盐类代谢加快,所以每天至少喝3000C.C的水.多运动可减少骨钙流失,进而减少结石的产生.

肾结石注意事项肾结石病人“五少一多”　　肾结石是一种常见的疾病,在治疗的期间肾结石要注意什么在饮食方面坚持五少一多的原则.　　1,少吃牛肉,羊肉：因为牛肉,羊肉中含有较多的嘌呤,此物容易分解成为尿酸,是形成结石的成分之一.　　2,少吃富含维生素C类的食品：因为维生素C在体内的代谢过程中会生成草酸,从而促进结石的形成.　　3,少吃含钙的食物：因为钙是结石的主要成分之一.　　4,少吃食盐：因为盐和钙在体内具有协同作用,并可以干扰预防和治疗肾结石药物的代谢过程.　　5,少吃含有草酸盐的蔬菜：因为草酸盐会与体内的钙结合,形成草酸钙而沉积为结石.绿色蔬菜中含有较多的草酸盐,尤以菠菜中的含量最高,因此肾结石病人应少吃菠菜.　　5,多饮水：每天要喝3500ml以上的水,以增加排尿量,因为尿量增多结晶体就不至于形成石块而沉积.　　初次发现肾结石应该注意什么?　　对于体内初有结石者,坚持每天吃上1-2次黑木耳,一般疼痛,呕吐,恶心等症状可在2-4天内缓解,结石能在10天左右消失.因为黑木耳含量有能酵素和生物碱,能促进消化道与泌尿道各种腺体分泌,并协助这些分泌物质催化结石,润滑管道,使结石排出.黑木耳还含有多种矿物质,也能对各种结石产生强烈的化学反应,剥脱,分化,浸结石,使结石不断脱缩小,然后经管道排出.最好到医院治疗.

你好多饮水,至少每日饮水2000~3000ml,除白天大量饮水外,睡前也需饮水500ml,睡眠中起床排尿后再饮水200ml.增加体育活动,如跳跃等使结石易排出.适当调节饮食,可以预防结石的再生.含钙结石患者应少吃牛奶等含钙高的饮食,草酸盐结石患者应少吃菠菜,马铃薯,豆类和浓茶等.磷酸盐结石患者宜用低磷,低钙饮食,并口服氯化胺使尿液酸化.尿酸盐结石患者应少吃含嘌呤的食物,如动物内脏,肉类及豆类,口服碳酸氢钠使尿液碱化,亦利于尿酸盐结石的溶解.