吸烟确实是个不好的习惯，而且吸烟比较容易上瘾，上瘾后不易戒掉。但是吸烟的危害又是非常大的，据有关资料统计，吸烟的人比不吸烟的各种肿瘤的发病率高很多，尤其是对于肺癌，消化道的肿瘤等。吸烟是完全可以戒掉的，这主要是个人毅力、意志与您的烟瘾之间的较量，当您知道吸烟有危害后，当您知道吸烟对于家庭的危害，您就会自然的戒掉吸烟了。对于吸烟的危害，您可以在网上查一下，这样您就知道到底是不是需要戒掉烟。

您好，只要有戒烟的想法，只要自己有毅力，有信心，烟肯定是可以戒掉的。烟不同于饭与水，离开它，我们还是照样能够生活的。吸烟有害健康，不吸烟的话，您的身体会更加健康的。戒烟对于有烟瘾的人来说，是一项较艰难的工程。建议您可以食用零食代替烟。或者是吸电子烟。只要您能够战胜自己，就可以戒掉烟的。祝您成功！

当然能戒掉了，不要说烟就是鸦片也有戒掉的啊！只要意志坚决没用办不成的事，相信自己，我饿了你的健康和家人的健康，我相信你一定能成功的。

戒烟需要你自己的意志力的。如果你的意志力比较强市可以借掉调的，平时少吸点烟，吸烟有害健康。

只要意志坚定，方法得当，肯定可以成功戒烟的。餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。研究表明：在戒烟初期多喝一些果汁可以帮助戒除尼古丁的成瘾。另外戒烟最主要的是看自己的意志，只要意志坚定，就肯定能戒掉的。