您好：根据您的情况看平时应合理安排自己的生活。其中包括：应养成起居有定时，生活有规律，工作学习有计划，保持劳逸结合，有张有弛的生活习惯，改变过去的不良习惯。如适当参加体育锻炼，学习书画以陶冶情操，戒烟、酒，参加轻微的体力劳动等等。保持正常的适度紧张，对提高学习和工作效率是必要的，是有利于早日恢复健康的。长期休息，生活缺乏目标，对健康是不利的。

您好！您这种病是由于您总是低头工作学习，造成颈椎劳损后剌激神经、血管，导致脑供血不足引起的。解决办法是综合性的：一、在学习一小时后，一定要做做操，活动脖子、上肢。二、睡觉不要高枕头，最好用奇经菊香枕（它使颈部处在生理位置）。三、试用奇经梅花磁针灸全息疗法治一个疗程。祝您早日康复！以上是对“中医治神经衰弱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

方：高粱一把　　　半夏９克　　　夏枯草９　　饮茶当水

服天王补心丸好,有条件的话找中医大夫开酸枣仁汤更好.

你好：你的症状可能是心脾俩虚主要表现为：精神困倦，自觉躯体易疲劳，对日常工作感到吃力；记忆力差，阅读书籍不能很好记忆，勉强记忆则引起头痛；一般情况下头晕，工作紧张时可昏倒；有时困倦思眠，但睡不沉；心悸气短，上楼走路时较为明显；处方　　黄芪15克　党参15克　炒白术10克　当归12克　茯神15克　炒枣仁30克　远志10克　柏子仁10克　龙眼肉30克　山植15克　木香6克　炙甘草6克。