这种情况一般可以加强营养多吃汤水营养丰富食物促进乳汁分泌，局部热敷按摩饮食清淡加强营养，可以适当食用一些鲫鱼通草汤或猪蹄通草汤等食物促进乳汁分泌，乳房热敷按摩疏通乳管

根据你的咨询考虑多喝些鲫鱼汤较好，这个可增加乳汁的分泌。还可吃些催乳片。用法请详阅说明书或遵医嘱。

你的这种情况可以注意多吃点鱼汤排骨汤改善乳汁的质量的，必要时还可以吃点中药下奶汤改善，不过需要注意的是哺乳7个月后乳汁的质量已经开始下降，要注意及时添加辅食的

乳汁多少，不仅仅是需要营养，还需要休息，精神愉快。另外也有个体差异的。可以用党参,黄芪,山甲,漏芦,路路通,王不留行,当归各三钱熬猪蹄汤。花生，鲫鱼汤，醪糟，芝麻多吃也有作用的。尤其注意不能吃母鸡。应该是吃公鸡，否则反而导致没有乳汁的。保持好的心情和休息时间和质量。而且一定注意要让小孩吃奶，吸，这个也是催乳的强有力的刺激。

你好，你的情况属于奶水不足的问题，一般是由于饮食不佳或者是不当以及精神因素等引起的你的情况我建议多吃稀粥和猪脚汤等食物的，放松心情的，蔬菜和水果也要均衡的，按需喂养的，祝你健康