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你好，根据你的描述，应该是肾虚。建议患者可以口服六味地黄丸进行调理，祝健康。。
2016-01-13 12:46
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你好，这情况可考虑你是肾气不足可以吃玉屏风散，黄芪精口服液，平时多喝温开水最好，不要喝茶，饮料什么的条件好的话，可以吃点海参，饮食一定要清淡为主，易消化的食物，不要吃生冷，水果也不要吃太多
2016-01-12 22:13
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考虑供血不足引起的，建议可以吃一些药物，如琥珀酸亚铁，硫酸亚铁等，要多吃含铁高的食物，如菠菜，大枣等平时的饮食上注意多吃一些猪血、羊血、大枣等补血的食物，一定要注意饮食的上的营养，祝你早日康复以上是对“19岁女孩手脚凉吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2016-01-12 15:12
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