你好’1通过你对症状的描述我们建议去医院拍片检查一下排除颈椎病的可能.建议去检查一下啊确诊发病原因后尊医嘱积极防治结合不必担心可以康复的

引起脖子疼的原因有：①睡眠时头颈姿势不当；②枕头垫得过高软硬不当或高低不平；③颈部外伤；④颈部受风着凉；家人可帮助落枕者进行按摩热敷以减轻痛苦.（1）按摩：立落枕者身后用一指轻按颈部找出最痛点然后用一拇指从该侧颈上方开始直到肩背部为止依次按摩对最痛点用力按摩直至感明显酸胀即表示力量已够如此反复按摩2～3遍再以空心拳轻叩按摩过的部位重复2～3遍.重复上述按摩与轻叩可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛.（2）热敷：采用热水袋电热手炉热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用.必须注意防止烫伤.（3）选用正红花油甘村山风湿油云香精等痛处擦揉每天2～3次有一定效果.

长期姿势不合理造成的颈部肌肉僵硬所引发的头疼头晕恶心睡眠质量下降记忆力减退肩背酸痛等症状。建议按摩推拿拉罐（不是拔罐这步最重要）治疗很快就可解除该问题。

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颈椎病是指颈椎骨折增生颈椎韧带钙化颈椎间盘萎缩等改变刺激压迫颈部血管和神经而产生的一系列症状和体征的综合症颈椎病临床检查通常有颈部活动受限僵硬可以是为局限性疼痛多呈现酸痛部位患者可有头晕等的表现理筋手法是治疗颈椎病的主要方法中药药物资料可以服用补肾壮筋汤也可以配合用牵引的疗法预防应该合理用枕长期坐位工作者应该注意颈部的功能活动