问一下关于长高,练胸肌、腹肌、二头肌会对
问一下关于长高,练胸肌、腹肌、二头肌会对长高有影响吗?如何营养跟的上的话是不是影响就不会太大啊?还有我现在比我同学矮,但是我的手臂、手指、脚、脚趾都比他长,以后会比他高吗?
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回答1
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好朋友,根据你的提问,这个有一定影响的,你要注意的.
2016-01-12 18:10
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,根据你的描述你经常适当锻炼胸腹肌等不仅不会影响长高相反会促进自己身高的增长,建议你不必担心的,别运动太过剧烈就可以。我建议你平时注意别运动太剧烈,每天坚持适当的锻炼,有氧锻炼很不错的,再就是注意补钙,睡眠要充足,自己还应该避免熬夜,坚持肯定会有利于促进你增高的,祝你如愿。
2016-01-13 03:47
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回答3
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好,长高与遗传有关系,但也不是百分之百有关,你现在多大年龄了,如果青春期的话请不要紧张,每个人发育有早有晚长身体需要足够的营养,锻炼身体也非常重要,做做引体向上,使身体有个拉伸,不要偏食。
2016-01-13 07:06
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回答4
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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您好,锻炼肌肉并不会影响身高的增长的,而且经常进行锻炼也有助于促进身体的生长发育和长高的。运动锻炼、健身都要注意适度,而且运动强度要配合身体营养的补充,以免影响身体发育。注意补充富含钙质、维生素、蛋白质类的食物,例如瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果、五谷等搭配均衡。经常进行跑跳类的运动而不是负重等强度过大的项目,例如跑步、篮球以及游泳等都有助于增高。以上是对“问一下关于长高,练胸肌、腹肌、二头肌会对”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2016-01-13 08:59
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