你好，由于不知道你的身高，你可以根据这个公式算一下；（身高cm－80）×70﹪=标准体重。14岁还是发育期，是身高体重和第二性征的发育高峰期，只要不是过度肥胖，不建议减肥。

健康指导：你好，想减就减吧，减肥的话，一定要合理的控制饮食和坚持多运动，少吃煎炸和高糖的食物，包括肯德基、麦当劳、甜饮料，以薯类和粗粮代替一部分的主食，同时每天坚持运动至少30分钟以上，打球，跑步等都可以的

你好！14岁，体重90多斤是不用减肥的，你的身体还在生长发育期，不用刻意去为了美丽而减肥，自然就是美丽你就是世界上独一无二的你！建议你把精力放在学习上，补充足够的蛋白质、维生素和热量等营养，可以多吃水果和蔬菜，多参加户外运动锻炼，只有健康才是最美丽的！

您好，根据您的描述辨证为您想减肥。建议您可以到医院针灸科做穴位埋线减肥，同时多做运动，少食肉类。