健康指导：雪中情有抗衰老、防皱纹、增白皮肤、常饮对人体表面细胞有再生力。能取新陈代谢的作用。饮食应以清淡易消化的饮食为主，宜多食富含维生素C、矿物质及植物蛋多吃新鲜蔬菜水果，以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的修复。

根据你的情况分析你想知道雪中情花茶是否适合20岁以下的年龄的人泡水喝，可以放心的喝，花茶是老少皆宜的，对与正处于发育期的少年，还是要规律的吃饭，补足身体发育的营养，只喝花茶是不够营养的。请不要担心，可以放心的泡水喝，只要不是过多就好，平时还是要多吃新鲜蔬菜水果，适当补足身体营养，这样对身体才健康的。

雪中情有抗衰老、防皱纹、增白皮肤、常饮对人体表面细胞有再生力。能取新陈代谢的作用。可以饮用。用量及用法为80度水泡饮，每次2－3朵。味淡、性平、无毒。

雪中情花茶是一保健药茶，20岁以下青年正是长身体时候，不必强求用它。可以适当喝一点，平时应当以锻炼身体为主，20岁以前正是身强力壮时。