你好，根据你的描述，还是需要建议进行检查看看吧，这样比较清楚的到医院的外科具体检查一下，排除灰指甲的可能性好吗

考虑灰指甲，这是由一大类称做病原真菌的微生物感染引起的。常用的方法包括用小利刀刮除松脆病甲,或挫薄增厚的病甲,然后涂碘酒或冰醋酸溶液。平时饮食忌辛辣，多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等比较您好。

你这样和消化不好，脾胃不和，肠胃失衡有一定关系，应该注意日常的补钙，适当的补充一下维生素应注意日常的保养，多吃蔬菜按时睡眠，可以用中药的方法健脾胃，查一下肝胆有无异常，有无真菌性的问题以上是对“脚指甲变白，且变形”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

脚趾甲变黑、增厚，要注意甲廯的可能。需要及时治疗。建议先用皮康霜或达克宁等抗真菌药涂擦一下试试，有效的话，诊断成立，继续治疗。