月经不调是女性常见的妇科问题，可能由多种原因引起，如内分泌失调、子宫疾病、精神因素、生活习惯不良、药物影响等。治疗方法包括调整生活方式、药物治疗等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌异常，可导致月经不规律。需进行激素六项检查，根据结果调整激素水平。 2.子宫疾病：子宫内膜炎、子宫肌瘤等，会影响月经。通过 B 超等检查明确，必要时手术治疗。 3.精神因素：长期压力大、焦虑、抑郁等，会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能。要注意心理调节，保持良好心态。 4.生活习惯不良：经常熬夜、过度节食、吸烟酗酒等，容易导致月经紊乱。需养成健康的生活习惯。 5.药物影响：某些药物如避孕药等，可能影响月经。在医生指导下调整用药。 出现月经不调应及时就医，明确原因后进行针对性治疗。调经药物的选择应在医生指导下进行，如乌鸡白凤丸、益母草颗粒、八珍益母丸等。舒肝散具有疏肝理气、散郁调经的作用，但具体使用需遵医嘱。

根据你的情况考虑是月经不调引起的现象，你的情况考虑问题不大的,所以建议你最好就是服用乌鸡白凤丸和益母草颗粒来调理一下月经,另外,少吃刺激性的食物,多喝水,暂时不要性交,如果还没有改善的话最好就是到医院做一个内分泌的检查.