那种减肥产品效果好
2016-01-12 16:16
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最近我总是会感到脑袋一阵眩晕，因为是一阵一阵的我起初没觉得担心，但最近这种症状越来越频繁了。为此我去了医院做了检查。医生说我是因为太胖了才造成会与眩晕的症状的，建议我只要减肥就能控制这种症状的。不知道现在市面上哪种减肥产品的效果比较好？
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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现在市场上得减肥产品太多，大多数都是骗人的，不建议你吃减肥药，毕竟是药三分毒嘛！我介绍几个小方法给你希望你能采纳：1、【控制热量与脂肪】要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、【饮食要清淡】要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。3、【常吃蔬果】要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。4、【平衡膳食】每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。希望你能照此坚持下去。
2016-01-12 22:14
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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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如果真想瘦腿还是要多运动,或者是用瘦腿产品,运动要坚持，见效比较慢，瘦腿产品效果好，减的也快，就是要花钱呵.我们部门的一个女同事在柏子网这个网站里选的一种专门瘦腿的产品,好象不错,最近看她在穿裙子了.个人建议呵。
2016-01-12 16:27
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