可以把普通的VC片碾碎，用矿泉水冲泡，将面膜纸在此溶液中浸湿敷脸，大约半月到一月，就可见肤色明显变白了。如果是肌肤想要变白，可以将这溶液拍在皮肤上，至吸收即可。平时出门要做好防晒，涂抹防晒霜，打着遮阳伞，这样可以减少因为阳光照射造成的皮肤变黑。

从饮食上要注意多吃水果和蔬菜、多喝水，少吃油腻性食物，少盐少油。睡眠要充足，作息时间要规律。平时使用化妆品时要注意美白和保湿，每周可以做2到3次面膜。洗脸很重要，必要的话要去角质。还要注意防晒。推荐食疗：1.茯苓粥。做法是把茯苓打成粉与大米一起煮，或将茯苓粉拌在粥里。除非您是阴虚的人或者是干燥的人不能食用茯苓粥，其他人都可以用作美白。这是从根上美白的方法。2.银耳羹：银耳含有95%的胶原蛋白，能使皮肤光滑紧致富有弹性。做法是将银耳撕成小块，睡觉前放在热水瓶里，倒入沸水放置一夜，早上起来放锅里煮开，再加一点冰糖煮开就可以的。建议经常食用。

你好,就目前的医疗水平看,没有太明显的美白方法,多数化妆品也属覆盖作用,中药美白也不十分可靠,不可盲目尝试.多吃含维生素C丰富的食物

使皮肤变白的食疗法1.冬瓜黄酒膏擦拭法取新鲜冬瓜去皮切块,入锅加黄酒和清水煮至膏状,,晒凉后放进冰箱保存,每晚取适量擦拭皮肤,1小时后除去,用后一月后皮肤明显变白!!!2.瓜子蛋青内服法取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,将三者混合后切碎研磨,加入米汤调匀,取新鲜鸡蛋一只,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加热凉冷后服用,有美白的效果!!!试试看吧,很有用的哦,美丽掌握在你的手中,挥动手中的魔术棒,让它在你的脸上悄悄的改变!以上是对“怎么能使皮肤变白？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

自己试过的.效果还行.可以美白还能收缩毛细孔.用柠檬汁加到牛奶中,把它放到冰箱保鲜,当要用的时候把它弄到面膜碗,把面膜纸放进去,过几分钟就可以直接把面膜纸敷在脸.自己试才知道.效果我就不说啦!不过最重要还是要有耐心,不是做几次就可以的.豆腐小面膜将豆腐泥轻轻的搓成泥敷在脸部，15到20分钟后洗净即可。2.黄瓜面膜将黄瓜搅拦成泥，加放珍珠粉，做成面膜，美白效果明显。3.面粉面膜其实面粉有很强的清洁效果而且能很好的收缩毛孔，加上与牛奶一起搅拌，用小刷子沾满均匀的涂在脸上，大约二十分钟洗掉就可以了。4.杏仁面膜其实杏仁的美白效果是很好的，可以有效的滋润面部皮肤，杏仁磨成粉，加适量的纯净水拦成泥，也可加适量的粗盐，这样可很好的去除老化细胞。这一款面膜，本人一直在用，效果不错。5.蛋清柠檬面膜蛋清和柠模都有很好的美白效果，而且能有效的收细毛孔。方法很简单，蛋清1份，柠檬汁1份，充份搅拌，涂于面部，大约二十分钟洗掉就o以上是对“怎么能使皮肤变白？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！