你好，经是指女性在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。建议你。进行体育锻炼，增强体质。平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠。加强经期卫生，避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。多喝酸奶或者是牛奶，可有效减轻月经经期疼痛。

这是痛经，建议使用痛经丸或者元胡止痛片进行治疗较好，要注意休息，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加机体抵抗力

你好，一般像这个情况的话建议你及时检查看看是不是子宫内膜异位症的情况下导致的痛经的情况的，还是盆腔炎症感染的情况下导致注意休息，注意卫生，注意保持心情愉快，注意及时检查

痛经的原因很多，比如受凉、炎症、血瘀等，痛经的时候可以服用一些益母草冲剂或者红糖水，太严重的话，也可以吃一些解热镇痛药。或者中药元胡止痛片。如果没有效果，家里面有黑豆的话，可以用黑豆熬汤加上红糖引用，效果比较好。注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物，也不要过于劳累。

一般可能是由于子宫内膜分泌的前列腺素导致子宫内膜剧烈的收缩导致的。?建议使用元胡止痛片或者痛经丸进行治疗较好，不要使用生冷食物和油腻食物，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，积极锻炼身体增加机体抵抗力。