女16岁来自江西
2016-01-12 16:57
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我已经16岁了，可是身高一点也不理想，才145cm，为此我感到非常自卑，这跟我父母有着重大关系，他们都不高，我自己也实在是缺乏锻炼，没办法，懒人一个，总坚持不了，家庭条件不好，吃不了那些含营养物质的食品和药物，真的好悲剧，我发现我长不高，倒是能长胖，已经90斤了，我觉得自己快成废物了，好无奈。
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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药
2016-01-13 03:44
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.建议：身体增高的前提是骨龄,就是骨骺是否闭合,要是骨骺没有闭合,不用药物也有长高的余地,要是骨骺闭合了,他是绝对不会再长了.没有任何药物可以帮助增高,即便是使用生长激素也无济于事合理调节饮食,不要暴饮暴食,既要保证充足的营养,
2016-01-13 13:42
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