怀孕的妇女，除需满足自身需要外，还要供应胎儿和婴儿所需，故钙的需要量应增加。中国营养学会推荐，妊娠头3个月与未怀孕时一样，需要量为800毫克。随着胎儿的发育，怀孕中期（4-6个月）为1000毫克，孕后期（7-9个月）为1500毫克，乳母期为1500毫克。　　然而，妇女在怀孕6个月时常会感到小腿抽筋，很多人认为这是体内缺钙造成的，故此，有的孕妇就会大量服用钙片。但是，如果服用钙片过多，不仅容易造成胎儿颅缝过早闭合导致难产，甚至会使胎盘过早老化引起胎儿发育不良，另外，庞大的子宫压迫盆腔血管和输尿管，如果再加上高尿钙，增加了形成尿路结石的危险性。再者，钙摄入量过高不利于其他微量元素如铁、锌、镁、磷的吸收利用，尤其是铁，容易引起贫血。高血钙还可能降低锌的生物利用率，当每日钙摄入量接近2000毫克时，锌的吸收率则由24%降至3%，当血中钙与镁之比大于5时，就会出现镁缺乏，同样影响胎儿的发育。　　因此，孕妇补钙要适当，尤其要注意微量无素之间的平衡，否则容易顾此失彼。孕妇在怀孕5个月后，适当选择一些富含钙的食物如奶类、豆制品，完全可以得到补充

好像不能吃液体钙，孕妇补钙应该根据需求量，要先到医院查是不是缺钙，然后医生会有一个建设性的意见，每天建议你应该补充的钙量，这样就可以选择服用的钙片，因为单位含钙量都不同。最好让医生建议一些钙剂。而且每个人的情况不同，会有吸收差异，有的钙剂对每个的吸收情况不同。

你好！孕妇由于在怀孕的时期，由于乳汁分泌多，而且头晕贫血的症状也是非常的频繁，腿脚无力，关节疼痛，主要的原因就是缺钙，那孕妇吃哪种液体钙好，哪种钙才最适合孕妇呢？网上有几种液体钙销量是比较好的，笔者也罗列了几种，供参考。第一名：汤臣倍健液体钙，孕妇和老年专用，30天的销量高达1163件，位居榜首，产品主要的优点是含钙加d的软胶囊，吸收非常的简单，而且钙源采自无污染的天然海洋，经过科学的提取而制成，是所有该片中含量最高的液体钙，官方售价为79元。第二名：康纽莱维的孕妇液体钙，比汤臣倍健液体钙也便宜些，售价66元，含钙也算比较高了，属于游离钙，对于老年人的补钙效果特为明显，300粒的包装，跟国内打过的该片包装一样，不过似乎用户的评价没那么高。第三名：恩百钙维D液体钙软胶囊，这个价格是孕妇液体钙的三分之一，其实一分钱一分货，这样的产品如果经济有限的话，可以考虑，毕竟考虑到孩子未来的健康问题，所以选择液体钙哪种好必须要谨慎，这里笔者也不评价更多，朋友们自己去参考。现在市面上这3个是淘宝上最好的，根据不同的情况，大家可以去选购，如果你还不是很清楚到底孕妇吃哪种液体钙好，或许可以参考汤臣倍健液体钙价格，希望对你有所帮助。

孕妇能吃液体钙怀孕的妇女，除需满足自身需要外，还要供应胎儿和婴儿所需，故钙的需要量应增加。中国营养学会推荐，妊娠头3个月与未怀孕时一样，需要量为800毫克。随着胎儿的发育，怀孕中期（4-6个月）为1000毫克，孕后期（7-9个月）为1500毫克，乳母期为1500毫克。　　然而，妇女在怀孕6个月时常会感到小腿抽筋，很多人认为这是体内缺钙造成的，故此，有的孕妇就会大量服用钙片。但是，如果服用钙片过多，不仅容易造成胎儿颅缝过早闭合导致难产，甚至会使胎盘过早老化引起胎儿发育不良，另外，庞大的子宫压迫盆腔血管和输尿管，如果再加上高尿钙，增加了形成尿路结石的危险性。再者，钙摄入量过高不利于其他微量元素如铁、锌、镁、磷的吸收利用，尤其是铁，容易引起贫血。高血钙还可能降低锌的生物利用率，当每日钙摄入量接近2000毫克时，锌的吸收率则由24%降至3%，当血中钙与镁之比大于5时，就会出现镁缺乏，同样影响胎儿的发育。　　因此，孕妇补钙要适当，尤其要注意微量无素之间的平衡，否则容易顾此失彼。孕妇在怀孕5个月后，适当选择一些富含钙的食物如奶类、豆制品，完全可以得到补充

可以。除了吃钙，还必须养身-有能力的话就做营养补充-中药调理补气血理气-多吃蔬菜水果-不吃垃圾食品-充足睡眠-适量运动-良好的心情-保持空气流通