我21岁，身高一米七二，体重79公斤，属
我21岁，身高一米七二，体重79公斤，属于比较胖人群，但我的胸部比一般人大很多很多赘肉，感觉就像女孩子的胸部似的，虽然没有那么夸张，我也试过运动减肥但是整体瘦的，胸部还是比一般人大一点，而且别人说做俯卧撑会使胸部肌肉练得更加大，那就是更多肉了，所以不敢练，夏天基本都不敢出门，我想说有什么方法可以帮我不用做手术减掉胸部的肉吗？作为一名男性，总觉得很都丢人啊。曾经的治疗情况和效果：没有
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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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您好，您的上述表现可能为体内激素分泌异常导致的建议最好是先行激素六项检查，看一下体内激素水平如何，排除激素异常之后再行减肥也不迟
2016-01-13 02:00
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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健康指导：根据你的身高体重的确属于超标，应该抓紧时间改变。胸部是机体的一部分，体内的脂肪含量减少了，胸部的体积自然而然的会减小。要想减肥主要还是要加大机体的消耗量，控制摄入量。晚饭尽量少吃，少吃肥甘厚味的食品和饮料，少吃零食，多喝水保持大便通暢
2016-01-13 09:35
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回答3
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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健康指导：你好:首先根据你的身高来看你的体重应该是67公斤，根据你的情况建议你首先保持好的心态减肥就是个坚持的过程坚持下来就能成功。平时你要注意自己的饮食量少吃能量值高的食物多吃蔬菜水果等，平时多进行运动，最好每天坚持下来。
2016-01-13 13:14
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