怀孕期间，随着胎儿逐渐长大，孕妇腰骶及盆腔各关节韧带松弛，同时子宫重量亦随着胎龄的增长而增加，致使身体重心前移。为了保持身体平衡，腰部多向前挺起，若不注意休息，则易引起腰痛。妊娠期间，胎儿发育需要充足的钙、磷等营养物质，若膳食中摄入量不足，可造成孕妇骨质软化脱钙，亦会引起腰痛。产褥期出血过多，或劳动过早、过累以及受凉等，也可造成腰痛。

从你的描述来看，这个情况是孕期出现腰痛的情况。这个情况考虑是这个怀孕引起的子宫增大，造成这个腰部的压迫，所以出现了疼痛的情况，这个情况需要积极补钙，这样就可以起到缓解的作用的。

怀孕28周，腹部已经明显增大，腰部既要支撑上半身，又要负担挺起的腹部，这样增大了腰部的负担，容易造成腰肌劳损。还有就是缺乏钙质。如果有条件，最好多卧床休息，平时做做孕妇操，锻炼锻炼。其次要适当补钙，多晒太阳。最后还要保持室内湿度不要过大，特别是被褥，一定要经常在烈日下晾晒。

你好!这是正常现象,不要担心,建议你平时多注意休息,不要太劳累了,注意营养,慢慢会好转的