健康指导：您好,症状描述的较简单,无法判断,建议作详细描述或拍照片,才能根据实际症状给出合理的建议.从营养学的角度来说,身体内类胡萝卜素含量过多,会造成手,脸皮肤发黄,但当类胡萝卜素含量正常后,此类症状会自动消失,无需过份担心.可以将自己的手与身边的朋友家人对比,如果颜色相差明显,建议去医院咨询及检查.希望我的建议能帮助到你,谢谢!

健康指导：建议日常饮食均衡，控制能量的摄入。日常饮食建议增加含维生素C丰富的蔬菜和水果的食用，同时注意增加鸡蛋、瘦肉、大豆制品、动物肝脏等的食用，增加微量元素、优质蛋白的补充，由此满足人体维护身体的需要。

你好,这种情况需要注意是否有黄疸的可能性了,可以去查查肝功的.

健康指导：你好:根据你的描述建议你还是到医院做个检查看看身体是不是缺少微量元素或者肝肾功能有问题，还有就是平时养成良好的饮食习惯不要偏食挑食平时多吃蔬菜水果等清淡易消化食物平时不要熬夜保证睡眠充足，另外多运动来增强身体素质

你描述的症状考虑是气血不足引起的，平时可以多吃行气活血的食物，如红枣黄芪桂圆枸杞姜汤，要天天坚持喝。也可以去中医内科就诊，检查后吃中药调理。建议你平时要避风寒，注意保暖，多运动，多晒太阳，有利于增强体质。加强营养，禁生冷，寒凉饮食，多吃行气活血的食物。