春天温度适宜但手脚冰冷发紫且指头肿，可能是由血液循环不良、雷诺现象、贫血、甲状腺功能减退、自身免疫性疾病等引起。 1.血液循环不良：天气转暖但血管收缩功能异常，影响血液流向四肢，导致手脚冰冷发紫和肿胀。可通过适度运动如散步、慢跑等改善。 2.雷诺现象：遇冷或情绪变化时血管痉挛，引起手脚症状。注意保暖，避免情绪激动。 3.贫血：血红蛋白不足，氧气输送减少，影响肢体末端血液循环。需补充铁剂、维生素 B12 等。如硫酸亚铁片、甲钴胺片。 4.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足，代谢率降低。可服用左甲状腺素钠片。 5.自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮等，免疫反应损伤血管和组织。治疗需使用免疫抑制剂，如环磷酰胺片。 出现手脚冰冷发紫且指头肿的情况，建议先就医进行相关检查，明确病因后遵医嘱治疗。同时要注意保暖，适当锻炼，增强体质。

你好，根据你的描述可以见于末梢循环不是很好。初步建议，应该增加热量饮食，积极运动促进血液循环，。可以用桂枝，红花煎好以后，泡手促进血液循环。希望你早日康复

建议去医院做化验，看是否为风湿性疾病，如果不是的话可以看中医，中医认为，阴虚怕冷，肢体发凉，然后对症用药会准确一点

手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。每天泡脚泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。

在中医中，患者出现手脚冰冷，有的指头肿胀等症状是由于阳虚的缘故，阳虚不能温煦机体，出现手脚冰冷；阳虚不能化水，故出现机体肿胀。患者身体出现发紫是由于血瘀，血液瘀滞不行而致。建议使用活血化瘀和温阳的药物，如当归，平时注意吃些温性食物，多锻炼身体。祝您早日康复