用保鲜膜裹胸或腿跳绳一般不能有效减肥。这涉及皮肤呼吸、血液循环、脂肪消耗原理、身体代谢及可能的健康风险等。 1.皮肤呼吸：皮肤需要正常呼吸来排出代谢废物和调节体温。保鲜膜包裹会阻碍皮肤呼吸，可能导致皮肤问题。 2.血液循环：影响血液循环，造成局部淤血，不利于身体健康。 3.脂肪消耗原理：减肥主要依靠身体整体的能量消耗，而非局部包裹。 4.身体代谢：保鲜膜包裹不能促进身体代谢的显著提高。 5.健康风险：可能引发皮肤过敏、感染等健康问题。 总之，依靠保鲜膜裹胸或腿跳绳来减肥不可取。建议通过合理饮食、适量运动，如全身性的有氧运动和针对性的力量训练来实现减肥目标。

你好，根据你所描述的情况，这样减肥是没有作用的。你好，建议每天坚持锻炼，如跑步、快走等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥，不要使用减肥药以及减肥茶。

您好,很荣幸为您解答.如果您现在是处于青春期,乳房在发育的情况下是可以选择这个方法,抑制生长的.以下是关于减肥的一些建议.一般您坚持运动的话,胸部的脂肪组织会有一定的缩小的.减肥的主要思路是运动,饮食.(1)运动-我个人建议您减肥效果最好的运动是游泳.原因之一是游泳是单位时间内运动量最多.注意运动时间要保持在45分钟以上,因为45分钟之前您运动所消耗的能量主要来自糖类,而不是脂肪.原因之二是刺激自己,坚决减肥的信念.游泳的时候看别人苗条而健壮的身体可以到达很好的刺激作用.(2)饮食-饮食要低盐,低脂,低热量饮食为原则.最好弄一个食物热量表,可以准确的知道自己吃下去的热量是多少,需要运动消耗的热量是多少.此外,日常生活中多喝水,养成不渴也喝的习惯,还有乌龙茶可以加速脂肪代谢,所以对减肥有很好的帮助.

你说的这个确实是可以的，但你的年龄是14岁是吧，保鲜膜就是在进行无氧呼吸，很容易使皮肤过敏缺氧等症状。你要注意

保鲜膜会使皮肤内的水分排不出去，皮肤没法儿呼吸，时间长了，容易引起过敏等症状。不建议用保鲜膜，还是多运动吧，运动只要能坚持下来还是能对肥胖遏制的。