您好!我今年22岁,是一在校女学生。一直...
您好!我今年22岁,是一在校女学生。一直?想得到怎样的帮助:您好!我今年22岁,是一在校女学生。一直有点失眠,而且睡眠质量很差,做梦不断,怕冷,夏天也喜欢喝热开水。最近有点气喘,整个人很容易疲劳,请问这是什么症状?谢谢大夫解答!。
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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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往往像你所说的这种情况来讲的话,一般而言的话,问题不是很大,不用过于担心现在的话,这样的情况的话,一般可以适当考虑运动一下为好
2016-01-12 19:36
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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往往像你所说的这种情况来讲的话,一般而言的话,问题不是很大,不用过于担心。现在的话,这样的情况的话,一般可以适当考虑运动一下为好,再者,适当注意休息才行。
2016-01-12 21:59
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回答3
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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病情分析:失眠是精神过于紧张,压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时,肝火盛也是会影响到睡眠,可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的.建议减压,进行体育锻炼,分散注意力,是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天,倾诉。在睡觉之前喝热牛奶,热水泡脚15分钟,这都是有利于睡眠,贵在您的坚持。没有效果的话可以用药物治疗
2016-01-13 00:42
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回答4
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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您好,失眠的治疗应该先查找失眠的原因,中医讲失眠的病在心,涉及肝脾肾,长此以往会严重影响工作和健康,一方面要注意调整作息时间,跟亲人朋友多沟通交流,多参加一些户外集体活动,睡前可以通过听轻音乐,温水泡脚,喝杯牛奶等途径促进睡眠,必要的时候可以配合中药调理,疏肝理气,养血安神。尽快解决失眠问题以免影响健康。不建议吃安眠药只是起到镇静缓解失眠,长期服用副作用比较多大,且会产生依赖性.更多疑问点击进一步咨询,祝早日康复。
2016-01-13 14:59
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