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回答5
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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建议不要使用减肥产品，副作用大，反弹厉害。饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!
2016-01-13 05:16
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回答4
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好。这样的减肥方法很不健康。不能以节制食物的方法来减肥，对身体不好。黑咖啡，有咖啡因，本身对身体有害。苹果的吃法一向不提倡空腹吃。最好采取锻炼或其他方法来减肥。
2016-01-13 04:43
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回答3
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好，减肥的话我们还是比较推荐运动减肥法，因为反弹小而且对身体有益。运动时最好的减肥方法，而且不容易反弹。平时注意检查体育锻炼，一般可以达到较好的目的。
2016-01-13 03:57
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回答2
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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我也听说和黑咖啡能减肥，不过一定不能加糖加奶，但是还是要适量，毕竟咖啡喝多了也无益的
2016-01-13 01:43
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回答1
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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多做有氧运动吧，骑单车，慢跑都不错哦！
2016-01-12 18:22
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