产后奶水少是件很麻烦的事儿，建议你还是用针灸调理一下，网上的东西不能太相信了，只有问亲自吃过的产妇才能证明效果如何，建议你还是针灸治疗并大量吃下奶的食物，祝好运

您好，通草鲫鱼催乳汤　　原料：活鲫鱼1条、通草6克　　制法：先把鲫鱼洗净、去鳞、去内脏,然后加入通草一同煮成鲫鱼汤.食用时吃鱼喝汤,每天喝2次,连喝3-5天,汤宜淡一些.

甜醋猪脚姜汤1:猪脚去毛后斩件，用滚水煮5分钟。2:将生姜刮皮、拍裂连同猪脚放入瓦堡中，加醋。3:煮滚后，改用文火煲2小时，下冰糖调味即成。[功效]：产后血虚、食欲减退、手脚冻，用生姜、甜醋煲猪脚汤饮用，可增进食欲，兼能健胃散寒、温经补血，是产妇最佳滋补汤水。

木瓜花生大枣汤1:木瓜去皮、去核、切块。2:将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。[功效]：部分妇女产后因乳汁不足，在喂哺宝宝时会产生缺乳汁问题。产妇要增加乳汁，可煲木瓜花生大枣汤饮用，这汤水对增加乳汁有显著效用。

雷氏催乳汤健脾胃、益气血、畅气机、通乳络，刺激乳腺发育，使泌乳抑制因子（PIF）分泌减少，进而使垂体泌乳素（PRL）增加，激活腺体细胞，促进乳汁分泌，对于产后开奶、产妇气血亏虚、脾胃虚弱所导致的乳汁甚少或全无、乳汁清稀、乳房柔软无胀感，或乳络不通导致的乳房胀满而乳汁排出不畅均有良好效果。