首页>即问即答 > 内科 > 内分泌科 > 我身高1....
快速提问

即问即答

首页 找问题 找医生 专家答疑 健康微窗口 健康热点 查疾用药 健康百问 找名医看诊

我身高1.74体重不到95斤怎么才能吃

我身高1.74体重不到95斤怎么才能吃胖

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    任立存 主治医师

    淮北口腔医院

    其他

    内科

    健康指导:您好:您肠胃好吗?如果肠胃正常的话,想要变胖一日三餐一定要吃好,两餐之间加个小点心,食物要多样化。早餐要有主食、鸡蛋、蔬菜、牛奶,午餐和晚餐:主食粗细粮结合,副食荤素搭配,这样才能满足人体营养素需求。另外每天足量饮水,适量运动,慢慢就会胖起来

    2016-01-12 20:36
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    健康指导:您好,您可以计算一下您的BMI值,计算公式为:体重(KG)/身高的平方(m2),若范围在18到23之间,为正常范围。若小于18则为偏瘦。经过计算您的BMI为15.8为偏瘦。可能的原因为遗传因素,或是后天消化吸收不好。您平时饮食要注意营养,食物多样化荤素搭配,不偏食不挑食,多吃禽鱼奶蛋和新鲜蔬菜水果和谷类,多吃些健脾开胃消食的山楂等,注意多运动。祝您生活愉快!

    2016-01-13 06:44
  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    这个一般吃一些归脾丸。然后脾胃开后吃一些排骨就会好的。医生询问:

    2016-01-13 13:26
  • 回答4

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    根据你的身高来估算你的体重是有点偏低,你的体重能有65公斤左右就可以了。不知道你平时的饮食习惯是什么样的,建议你平时注意多锻炼多运动,增强体质,补充营养,保持充足的睡眠。

    2016-01-13 17:50
  • 回答5

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘保福 主治医师

    威县常屯卫生院

    一级甲等

    妇产科

    健康指导:根据你所提供的数据给你计算你的标准体重应该控制在六十八公斤左右是比较合理的,你现在的体重是属于消瘦的情况,所以要注意营养的补充,选择食用一些高蛋白、高营养、高热量且易于机体吸收利用的食物,避免挑食厌食的情况,保证机体所需营养素均衡合理的供给。

    2016-01-13 18:31
专家咨询 更多>
谢华

谢华 / 副主任医师

擅长:甲状腺及表浅器小器官超声诊断,在甲状腺超声诊断领域享有盛名,他的非穿刺超声诊断甲状腺结节良恶性风险分级获得病理界一致认可,众多甲状腺病友慕名而来。

预约挂号
段志泉

段志泉 / 主任医师

擅长:擅长各种普外疑难重症的诊断与治疗。特别是甲状腺疾病的诊断及治疗

预约挂号
宁泉波

宁泉波 / 主任医师

擅长:擅长甲状腺结节、囊肿、腺瘤的微创消融治疗

预约挂号
医院问答 更多>
为什么龟头有点痒

为什么龟头有点痒

衡水男科医院 2023-12-17
为什么阴茎向下弯曲

为什么阴茎向下弯曲

衡水男科医院 2023-12-17
夜尿频多是什么原因导致

夜尿频多是什么原因导致

包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
我爸烟龄30年,酒龄8年

我爸烟龄30年,酒龄8年

平顶山儿科医院 2024-01-24
脑缺氧会嗜睡吗?

脑缺氧会嗜睡吗?

内蒙古精神病医院 2024-01-28