每天中午坚持吃馒头当午饭当然不好，馒头是经过加工制成的,里面含碱长期吃会对人身有害．每天中午吃不同的食物当午餐也不好，只有吃大米才是正餐

您好！综合您目前的情况来看。请不要担心，馒头和大米一样，都属于碱性食物，不会造成不好的影响。馒头其实是比较容易消化的，有胃酸的表现，可以吃一些小苏打片，胃酶片等促进消化帮助消化的药，祝好！

你说的情况和胃酸过多，浅表性的胃炎有一定的关系。馒头是酸性的是由于酵母发酵成了碳酸，co2后形成蓬松的食品胃里不舒服和饮食的不习惯有一定的关系，由于胃里的酸碱不平衡。可以吃一些碱性的物质比如弱碱性水，吃一些胃舒平，胃必治，摩罗丹等药物都是可以的，可以用食物，多吃一些蔬菜

你好，馒头中含有丰富的淀粉等，可供人体所需，因此可以经常吃。吃馒头对身体无任何影响的，北方人以面食为主，馒头也是一日三餐的主角，因此可放心吃

我个人认为：每天中午坚持吃馒头当午饭没有什么不好.只是你的早餐和晚餐要与午餐合理搭配.也就是说,午餐吃了馒头,早餐和晚餐就变化一下,吃米饭或豆饭,总之,主食每天要在2-3种.另外,你提到馒头是经过加工制成的,那也无妨的.做到均衡膳食,粗细搭配,就可以了.