过敏是一种常见的免疫系统异常反应，可能由遗传、环境、免疫失衡等多种因素引起。缓解过敏症状的方法包括避免过敏原、药物治疗、免疫治疗、改善生活习惯、增强体质等。 1. 避免过敏原：仔细排查并远离已知的过敏原，如花粉季节减少外出，避免食用过敏食物，不接触可疑的药物。 2. 药物治疗：常用的药物有抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪；糖皮质激素如泼尼松；白三烯调节剂如孟鲁司特钠。但使用药物需遵医嘱。 3. 免疫治疗：对于严重且反复的过敏，可在医生指导下进行特异性免疫治疗。 4. 改善生活习惯：保持充足睡眠，适度运动，减轻压力，有助于调节免疫系统。 5. 增强体质：均衡饮食，摄入富含维生素 C、维生素 D 和矿物质的食物。 过敏症状的缓解需要综合多种方法，并在医生的指导下进行。患者应积极配合治疗，关注自身健康状况，以减少过敏的发生和减轻症状。

食物过敏治疗：1.避免变应原一旦确定了变应原应严格避免再进食,这是最有效的防治手段.但“避”应有的放矢,如鸡蛋最容易过敏的部分为蛋清,可食蛋黄部分.一般6～12个月后小儿对大部分食物抗原的敏感性消失此外,烹调或加热使大多数食物抗原失去变应原性.

那还不是要吃抗组胺的药才消得了，比如苯海拉明，息斯敏，塞庚定等等，严重的就只有去静脉推注葡萄糖酸钙了。但根本的问题是一定要消除过敏原才不会发，上述的药只是缓解症状罢了。

那还不是要吃抗组胺的药才消得了，比如苯海拉明，息斯敏，塞庚定等等，严重的就只有去静脉推注葡萄糖酸钙了。但根本的问题是一定要消除过敏原才不会发，上述的药只是缓解症状罢了。的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你积极服用思密达和左氧氟沙星片和654-2片治疗，效果佳的，多饮水为宜的，实在不行的话积极输液治疗，祝你健康