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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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如果是长期熬夜的话，可以用枸杞子、人参泡水喝，益气滋阴补肾效果很不错，如果是怕上火的话，可以再加点菊花和决明子，还有清肝明目的作用。看你的性别是女性，如果是女性的话，可以把人参换成西洋参，滋阴补气的效果更好一点，
2016-01-13 18:09
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回答1
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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如果是长期熬夜导致的乏力、倦怠、没精神等情况，可以泡点人参、枸杞子泡水喝，尤其是枸杞子有很好的耐疲劳的作用。如果是怕上火的话，可以加点菊花、决明子之类的。看你是女生，如果是担心喝人参上火的话，可以改用西洋参，西洋参气阴双补，尤其适合女性服用，。
2016-01-13 17:30
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