肥胖？节食可不可以瘦啊，我想变瘦啊。

2016-01-12 20:28 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

肥胖？节食可不可以瘦啊，我想变瘦啊。

回答1
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王庆松医师

家庭医生在线合作医院

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您好，如果是比较肥胖，就应该健康减肥，这个主要应该适当控制饮食，每次吃八分饱，多吃蔬菜水果，少吃油性比较大的食物，多喝水，每天早睡早起适当锻炼，锻炼可以消耗脂肪，就可能减轻体重的啊，做这些要坚持，不能半途而废啊。
2016-01-12 21:15

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