你好，根据您的描述，你的情况中医讲火麻油对降血压有一定的好处，能润燥滑肠，滋养补虚。火麻仁含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，还有卵磷脂、亚麻酸、维生素及钙、铁矿物等人体必需的微量元素。食之有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、祛病益寿之功效，对老人便秘、高血压和高胆固醇等疾病有特殊的疗效

最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服，平时注意低盐低脂饮食，多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗

可以选择菜籽油或者鱼油，尽量避免使用猪油。火麻油有一定的作用，但对于降血压效果一般

你好，高血压患者每日膳食中要减少总的脂肪量，减少动物脂肪，烹调时不用动物油，而用植物油，建议选用亦舒堂火麻油、花生油、玉米油等；火麻油：该油不饱和脂肪酸高达93％，人体吸收率高达98％以上，油中维生素e的含量也高于其他的普通植物油，是高血压、高血脂、高胆固醇、冠心病和肥胖患者的理想食用油。

你好，根据你的咨询，高血压多吃植物油，少吃动物油，一般葵花籽油比较好一些。