四个月大的宝宝正常睡眠时长通常在 14 - 18 个小时左右，受到个体差异、环境、饮食、身体状况和睡眠习惯等因素的影响。 1. 个体差异：每个宝宝的生物钟和生理特点不同，有的宝宝可能睡眠需求较多，有的则相对较少。 2. 环境：安静、舒适、温度适宜的睡眠环境有助于宝宝延长睡眠时间。 3. 饮食：宝宝吃饱后通常更容易入睡且睡眠质量较好，饥饿可能导致睡眠中断。 4. 身体状况：若宝宝身体不适，如感冒、肠胃不适等，可能影响睡眠时长和质量。 5. 睡眠习惯：规律的睡前活动和固定的睡眠时间安排，能让宝宝养成良好的睡眠习惯，保证充足睡眠。 总之，家长要关注宝宝的睡眠情况，为宝宝创造良好的睡眠条件。若宝宝睡眠明显异常，如睡眠时间过短或过长、频繁哭闹等，应及时就医，排查潜在问题。

您好。正常宝宝的睡觉时间，是比成人长很多的。而且有这样的规律，新生儿最多，然后慢慢长大，睡觉的时间也慢慢减少。正常新生儿每天的睡眠时间是19个小时左右，到了一周岁，每天是14个小时左右。四个月大概是在16-17个小时左右。

一般1个月大的新生儿一天睡20—22个小时，基本上除了吃喝拉撒就是睡觉；1—2个月的宝宝每天睡18个小时左右，3个月大的婴儿则一般睡16个小时左右，能有更多的时间与父母交流，会翻身、转头、也会踢被子；半岁后婴儿通常会睡12—14个小时，之后慢慢递减。