维生素c跟维生素e可以一起吃吗
看电视和网上都说吃维生素对身体好，她就去买了维生素C和维生素E，但是不知道维生素C和维生素E同时吃会不会中毒！长期吃会不会有副作用啊？还有它们分别都有什么作用啊？维生素c跟维生素e可以一起吃吗
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回答1
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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这两种药是可以一起服用的。但是不要大量服用，两种药一天只服用一颗就可以了，可以起到美容作用。建议可以服用，但是维生素E不要服用太长时间，维生素C可以。祝你健康！
2016-01-13 03:04
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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"可以一起吃！维生素C的作用：1、利于组织创伤口的更快愈合；2、延长肌体寿命。3、改善铁、钙和叶酸的利用。4、改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病。5、促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血。6、增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。维生素E的作用：1、降低细胞老化，保持红细胞的完整性，促进细胞合成，抗污染，抗不孕。2、缺乏维生素E，会导致动脉粥样硬化，血浓性贫血，癌症，白内障等其他老年腿行性病变疾病；形成疤痕；会使牙齿发黄；引发近视；引起残障、弱智儿；引起男性性功能低下；前列腺肥大等。维生素C和E可以同时服用，双鹤药业原来有一种药就是维生素C和E的复合剂，作用之一是祛斑，改善皮肤状态的。维生素C和维生素E可以一起吃的，且维生素E能使维生素C在体内存留得更久。正常人一天一片。"
2016-01-13 16:32
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