你好，雀斑是一种比较顽固的斑点，需要正规治疗才能彻底消除。如果你脸上的雀斑较明显，颜色较深，如果家庭条件允许，可考虑给予给自己激光治疗和冷冻治疗。但是，这种治疗可能会对皮肤造成一定程度的损害，因为经过治疗后，皮肤可能出现红肿、肿胀和敏感，但只要适当护理，就可以迅速康复。建议你一定要去正规的医院治疗。

你好，银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。

您好，将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升；每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用，不仅可以滑润、强健皮肤的作用，还可以防治皮肤粗糙及雀斑。