手指指腹经常退皮、龟裂至出血，可能是由皮肤干燥、维生素缺乏、真菌感染、接触性皮炎、湿疹等原因引起。 1. 皮肤干燥：环境干燥或频繁洗手，导致手部水分流失过多。应减少洗手次数，洗手后及时涂抹护手霜。 2. 维生素缺乏：尤其是维生素 A、B 族等缺乏。可通过多吃蔬菜水果，如胡萝卜、香蕉等补充。 3. 真菌感染：如手癣，会破坏皮肤结构。需外用抗真菌药物，如克霉唑乳膏、特比萘芬乳膏等。 4. 接触性皮炎：接触刺激性物质，如化学制剂。要避免接触过敏原，必要时使用糖皮质激素软膏。 5. 湿疹：病因复杂，与遗传、免疫等有关。可外用糖皮质激素软膏、他克莫司软膏等。 手指出现这些症状应引起重视，注意手部护理。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院皮肤科就诊。

皲裂指由于各种原因导致的手足皮肤出现干燥和皲裂。与干燥、摩擦、外伤、酸碱、有机溶媒及真菌感染等物理、化学和生物性外界因素有关。对轻症者外用润肤性霜剂或软膏，如10%～20%尿素软膏还,可选用0.1%维甲酸霜等外用。

出现手脱皮可考虑吃些维生素A、维生素E等，还可配合外抹些维生素B6软膏和力康霜，这样通过表皮修复、营养滋润、深层调节三重作用，增加毛细血管致密性，降低其脆性，提高皮肤组织的防御能力，促进伤口愈合，对季节性手脱皮有很好的修复作用。您可尝试一下。