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我儿子今年十岁了.几乎不吃青菜..

我儿子今年十岁了.几乎不吃青菜.请问专家我该怎么办

  • 回答1

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    曲朋安 副主任医师

    烟台肝病医院

    儿科

    你好,应该说日常的青菜是我们人体维生素的主要来源之一。孩子不爱吃青菜是不良的饮用嗜好习惯,长期下去是不利健康成长的。建议家庭的菜食可以多样性些,父母可在孩子跟前大口而美意地吃就青菜,是可以起到诱导作用的,再说炒青菜味道也要花样多些,可引起孩子的食欲。以上是对于这个问题的回答,如有疑问,可面诊咨询。

    2019-02-18 15:46
  • 回答6

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    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    健康指导:你试试给孩子换个方式做菜,不要单一的只选择一种品种和一种做法,比如做粥的时候,可以把青菜切得很小,加上肉末做出来的粥,孩子就很容易吃进去,也可以把青菜加在饺子馅里,包子馅里,变换做法吸引孩子才行

    2016-01-13 20:05
  • 回答5

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    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    只要选择补充儿童的多种维生素和矿物质的营养粉就没问题,当然要吃就吃有品牌的纯天然食品

    2016-01-13 17:38
  • 回答4

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    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    你好,建议吃点安利的多种维生素进行补充孩子的所缺/

    2016-01-13 16:56
  • 回答3

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    郭立军 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    健康指导:建议日常注意引导培养,逐步养成食用蔬菜的习惯。同时需要调节日常饮食结构,在主食中适量增加全谷类主食,并坚持每天400毫升的酸奶饮用,由此增加膳食纤维的补充,可以弥补人体日常的一部分需要。

    2016-01-13 12:16
  • 回答2

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    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    健康指导:您好。孩子不喜欢吃青菜可能是因为青菜的口感没有其他食物的口感好,您可以改变青菜的烹调方式,比如将青菜打成泥状,跟面调在一起做成青菜馒头,或者在青菜烹饪的过程中增加一些调味的调料,可以是味道更好,从而促进孩子的食欲。也可以做一些蔬菜汁等。希望可以帮助到您。

    2016-01-12 23:40
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擅长:语言发育迟缓、自闭症、智力低下、多动症、抽动症、儿童矮小、性早熟儿童发育行为及儿童精神心理问题

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黄大斌 / 副主任医师

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