含锌最多的食物是蚝（牡蛎），其他如瘦肉、猪肝、鸡蛋、大豆、花生、核桃、鱼、土豆等，都含有较多的锌。当缺锌时，尽量先从饮食中来补锌，可以补充葡萄糖钙锌口服夜，同时应注意补充维生素D，促进钙吸收，以得到全面的营养。缺锌症状明显的，可以吃一些含锌的药。

您好，孩子的情况也是可以的，或者服用三精的葡萄糖酸钙口服液，佳加钙小小孩也是可以的。孩子一天一支，分三次服用，连续补充二周就可以了，鱼肝油一天一粒，同时可以添加辅食了。

一般四个月的宝宝初期添加辅食需要购买专业的婴儿钙剂，一般选择葡萄糖酸钙口服液或者钙滴剂，您所说的这个药只要是准字号药物适合婴儿补充就可以试用。也可以在辅食中添加虾仁虾皮，芝麻等高含钙的饮食更助于宝宝吸收，建议供参考

您好，孩子一岁过了，目前有睡觉不安稳，有些缺锌的现象，要给孩子补充锌的，食物要多样化的。可以服用钙加锌或者锌特钙都是可以的，同时凉的食物不要吃了，也可以用点小儿七星茶治疗的。

您好;根据您的描述情况来看可能是缺锌引起的，建议去医院行微量元素检查，明确有无缺锌。建议，到当地的医院去检查看看以便明确诊断及时采取措施治疗，缺锌还可以引起控制力差，注意力不集中，多动的现象。