痛风病主要是由于体内嘌呤代谢紊乱，嘌呤的代谢产物——尿酸升高，高尿酸损伤小关节、肾脏，反复发作就形成痛风病。您的尿酸值升高了。注意休息，保证睡眠，加强锻炼以增强体质，多喝温水，可以喝点苏打水，碱化尿液有利于尿酸的排除。清淡温软富有营养的饮食，避免含嘌呤高的食品如海产品、动物内脏、豆制品、啤酒等，避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品，戒烟。适当服用降低尿酸的药物如立加利仙等，有小关节肿胀、疼痛，可以适量服用消炎止痛药物如秋水仙碱、英太青等。

尿酸高是代谢紊乱，长期尿酸高易引起痛风。痛风急性期可以口服秋水仙碱，非普拉宗，双氯芬酸钠来快速缓解症状。恢复期应用别嘌醇来促进尿酸的代谢。平时必须进行饮食控制来限制嘌呤碱的摄入，减少痛风的复发频率及发作症状。戒烟戒酒，不吃或少吃鱼虾类、鲜肉；避免吃炖肉或卤肉。少吃辛辣刺激性食物。菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤，要少吃；大多数蔬菜、各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭、糖等可以吃。