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戴建武 副主任医师
广州市第十二人民医院
三级
神经内科
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小腿抽筋可能由多种原因引起，如缺钙、过度疲劳、局部血管神经受压、寒冷刺激、疾病因素等。 1.缺钙：钙离子在肌肉收缩过程中起着重要作用。当血液中钙离子浓度降低时，肌肉兴奋性增加，容易出现抽筋。可通过饮食补充富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，也可在医生指导下服用钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、枸橼酸钙等。 2.过度疲劳：长时间运动或劳动，导致肌肉疲劳，代谢产物堆积，引起抽筋。注意劳逸结合，运动后进行拉伸和放松。 3.局部血管神经受压：如腰椎间盘突出压迫神经，会导致小腿抽筋。需针对病因治疗，如物理治疗、药物治疗，严重时可能需要手术。 4.寒冷刺激：低温使肌肉兴奋性增高。注意保暖，避免腿部受寒。 5.疾病因素：如下肢动脉硬化、糖尿病周围神经病变等。治疗原发病，控制病情发展。 总之，小腿抽筋可能由多种原因导致，应根据具体情况采取相应的防治措施。如果抽筋频繁发生或症状严重，建议及时就医，明确原因，在医生的指导下进行治疗。
2025-03-13 21:16
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回答1
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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您好一般是低钙引起的建议补充钙剂
2016-01-13 21:11
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩，且带有关节运动。多为全身性对称性，伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩，每次发作持续数分钟，多伴有意识丧失，常反复发作，轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急，大多到急诊室就诊，可见于多种疾病，且多为严重阶段，平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状，全面有序的进行各个系统检查，尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍，单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动，如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»
