注意力集中不了，不紧上课，平时考试...
2016-01-13 00:07
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注意力集中不了，不紧上课，平时考试做练习也这样，特别是阅读量题量多的，做着做着就不自觉莫名其妙发呆，想要集中，就觉得感觉很痛苦，为什么，我该怎么办
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好，其实很多人都有这样的情况，你不需要为此焦虑紧张的，可能是你平时用脑过多，身体过于劳累引起的。以后要注意，减少大脑的负担，同时服用安神补脑液调理一段时间，养成规律的生活和饮食习惯，不要熬夜，可以多吃些提高记忆力的食物，像卷心菜、大豆，核桃、薏米、西红柿、黄豆、鸡蛋、蘑菇,牛奶、鲜鱼、蛋黄、木耳、杏子等食物。
2016-01-13 21:32
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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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保证充分的营养与睡眠，日常生活要有规律，在平时生活中要注意精神调理，保持乐观开朗心态，放松心情，减轻心理压力，避免焦虑和紧张的不良情绪。
2016-01-13 16:27
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