2 周岁半孩子要营养均衡、增强抵抗力，需注意饮食多样化，包括优质蛋白、维生素、矿物质、膳食纤维等的摄入，同时养成良好饮食习惯，适当户外活动。 1.优质蛋白：除了鱼、虾、鸡蛋，还可适量吃瘦肉、鸡肉、豆腐等，为孩子生长发育提供能量。 2.维生素：多吃富含维生素 C 的水果，如橙子、草莓；富含维生素 A 的蔬菜，如胡萝卜、南瓜。 3.矿物质：适当食用菠菜、黑木耳等补充铁；喝牛奶补充钙。 4.膳食纤维：如红薯、玉米等，促进肠道蠕动，预防便秘。 5.良好习惯：规律进餐，少吃零食；不挑食、不偏食。 总之，孩子的饮食要丰富多样，合理搭配，同时结合适当的运动和充足的睡眠，有助于增强抵抗力，减少生病。

可以吃一些鸡蛋黄啊，但是要用水活开才行，还有叶可以给他喂一些米粉啊，蔬菜泥之类的东西，只要是流质的大多可以吃！

你好，儿童补血最好的当然是吃大枣，枸杞，核桃之类的天然保健品是最好的，大枣营养丰富、性平味甘，是很好的滋补营养品，它具有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、补中益气、养胃健脾等功效，对极有益处，另外，它还能提高免疫能力。此外还能促进大脑发育，和核桃有异曲同工之妙。妈咪都想把宝贝喂得聪明又结实，但有时却不一定知道自己做得不恰当，结果是事与愿违

你好，劝你最好买点川贝，记得是野川贝加雪梨和冰糖熬成水，具体怎么做，去买的时候医生会告诉你的，给宝宝喝，就当茶喝，不用规定喝多少，越多越好，保证不出三天就好了，不过这也得看每个宝宝的病情，太严重的，吃药也没用，还是上医院打吊针保险一点，别耽误了，我小孩以前也老是咳嗽，还经常吐，一检查说是气管炎，小孩子都是这样的，大一点就好了，别担心，没事经常给他熬点梨子水喝

平时呼排骨,喝棒骨汤,多吃蔬菜水果,适当加点瘦肉,就可以达到均衡营养的效果了.最好让孩子喝高钙牛奶,因为孩子生长发育正好需要补充大量的钙质.