你好，直推乳房先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。侧推乳房用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。

你好，按摩丰胸是有很不错的效果，尤其是对于现在的这个年纪，胸部还是有一定的发育空间，可以在每天晚上睡觉之前，有外向内进行按摩，每天坚持十五分钟，效果是不错的。

你好，1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20-50次后,换左手按摩右乳房20-50次。2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20-50次后,换右手按摩左乳房20-50次。

您好，按摩丰胸效果一般，可以说基本看不出效果，最快捷的隆胸方法是假体隆胸，安全、快速。可以按照以下方法1、双手在腋窝旁，沿ru房外缘做圆形按摩。2、从ru房下沿着ru房外缘，向上按摩直到颈下锁骨位置。3、双手放在ru晕上方，往上做螺旋状按摩。4、从ru房中心位置打圆圈，往上直到锁骨处5、从ru房周围，以画小圆的方式做螺旋状按摩。

你好。按摩丰胸是不会反弹，简单有效。每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。