请问瘦人金乐健体冲剂增肥药可靠吗？是不是...
2016-01-13 00:36
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请问瘦人金乐健体冲剂增肥药可靠吗？是不是？请问瘦人金乐健体冲剂增肥药可靠吗？是不是只要没有毒副作用就可以作为尝试啊？就是消瘦！30岁，高1.78~重56公斤！食量时多时少……。没有……想请医师给个能够健康长胖的建议……
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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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你好，消化系统差导致的变瘦性体质光用饮食调理是不能达到增肥（长壮实）的目标的，特别是男性。除了饮食上多摄入蛋白质类食物，蜂蜜和酸奶都是可以改善消化系统的。另外可以服用点中药来调理。但最重要的你要长壮实起来，必须要多做力量训练，可以选择到健身房做器械锻炼，然后再补充点蛋白粉和增肌粉，你就可以达到改善身材的目标。健身一定要循序渐进和坚持。
2016-01-13 20:00
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