我不爱睡觉怎么办
2016-01-13 01:29
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问题描述:我总是不爱睡觉没有哪天说是12点以前能睡觉的时候12点以前根本没困的感觉我想问下我这个情况可以吃安眠药之类的吗或者是吃什么要的安眠药最好别是吃完马上就睡觉的那个
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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好,根据你的提问.,不要吃安眠药之类的,建议用中药红景天的茶调理下,会有效果的.希望对你有所帮助.有什么不明白的欢迎再次提问.
2016-01-13 20:01
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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，11点到六点，有睡眠时间是7个小时。一般正常人7～8小时睡眠时间是足够的。建议可以增加午休时间的。
2016-01-13 21:30
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