有雀斑的人平时吃什么好呢？
2016-01-13 01:59
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本人这段时间脸上的斑越来越多了，主要是鼻部和两颊特别的多，而且现在每天在外面晒过后斑点发展的非常快，每次一照镜子感觉自己好丑，所以我想控制一下，去医院检查，医生建议我平时的饮食多注意下。所以想知道平时吃什么好呢。
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回答1
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蔡明钢 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
皮肤性病科
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你好，对于脸上有雀斑的患者来说，在饮食方面是有一些需要注意到的事项的，比如说你需要在平时少吃一些辛辣刺激性的食物，因为这类食物会促进雀斑的生成，建议你可以在平时多吃一些富含维生素C的蔬菜水果，同时养成一个好的生活习惯，按时作息，不熬夜，这样会有个好的去雀斑的效果的。
2018-08-20 18:36
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回答3
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好，雀斑患者可以多吃一些富含维生素的食物，比如西红柿、黄瓜、柠檬、胡萝卜等等，这是由于西红柿中含有丰富的维生素C，因为维生素C可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，并且可以有效减少黑色素的形成，并且可以减淡雀斑的症状，因此雀斑患者多吃西红柿是很好的。祝您美丽！
2016-01-13 23:23
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好，雀斑患者戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。
2016-01-13 13:42
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